AKTYWNI SPORTOWO

Żywienie odgrywa kluczową rolę na każdym poziomie zaawansowania osoby uprawiającej sport. W sporcie wyczynowym dieta traktowana jest równorzędnie z treningiem. Żywność to nasze „paliwo”, poza tym jest najlepszą metodą regeneracji. Ani sauna ani masaże nie zregenerują uszkodzonych mięsni tak szybko jak dostarczane wraz z posiłkiem materiały budulcowe. W Internecie jest mnóstwo sprzecznych informacji dotyczących np. odżywek i suplementów, sposobów nawadniania organizmu, tego co jeść przed, a co po treningu, czy można trenować na czczo i co zjeść jeśli trening kończy się późnym wieczorem.
Jeśli jesteś sportowcem amatorem i chcesz uzyskać lepsze efekty swoich treningów zapraszam na konsultacje.
Również wykonanie testów na nietolerancje pokarmowe i wprowadzenie diety eliminacyjnej daje świetne efekty w sporcie, czego przykładem jest niesamowita przemiana tenisisty Novak Djoković, który po wykluczeniu nietolerowanych pokarmów stał się czołowym zawodnikiem na świecie.

Powrórt do strony OFERTA