NADWAGA / OTYŁOŚĆ

Odchudzanie nie powinno kojarzyć się z ciągłymi wyrzeczeniami, rygorem i uczuciem głodu. Przejście na dietę, to przede wszystkim nowy styl życia, który ma sprawić, że poczujemy się lekko, zdrowo i witalnie. Nie należy zatem radykalnie ograniczać kaloryczności, gdyż spowalnia to naszą przemianę materii, przez co czujemy się ospali i nerwowi. Efekt końcowy jest taki, że dopada nas efekt jo-jo i mamy kilka kilogramach więcej…
Dlatego proponuje Tobie utratę zbędnych kilogramów poprzez:

1. Metodę małych kroków:
Rozpoznamy Twoje dotychczasowe błędy żywieniowe i wprowadzimy nowe nawyki żywieniowe, które będą służyć Twojemu zdrowiu i sylwetce.
Często poprzez wprowadzenie niewielkich zmian (w tym rozpoznaniu nietolerancji pokarmowych ) osiąga się zadowalające efekty.

2. Indywidualne jadłospisy, które uwzględniają:

  • wiek,
  • aktualną masę ciała,
  • stan zdrowia,
  • choroby /dolegliwości,
  • niedobory na poszczególne składniki odżywcze,
  • styl życia, preferencje smakowe, zdolności kulinarne,
  • poziom aktywności fizycznej.

Jadłospis zawiera:

  • przepis na wszystkie dania,
  • dokładne ilości zastosowanych produktów, zarówno w gramach jak i w miarach domowych (np. łyżka, szklanka, sztuka, garść),
  • szczegółową listę zakupów,
  • dostęp do aplikacji mobilnej z jadłospisem i listą zakupów.
     

          Nie zawsze nadmierne przybieranie na wadze wynika tylko z przejadania się i dodatniego bilansu energetycznego. Okazuje się, że możliwy jest związek między nietolerancją pokarmową i poziomem swoistych przeciwciał klasy G (IgG), a rozwojem otyłości. Dodatkowe kilogramy mogą wynikać ze spożywania nietolerowanych produktów żywnościowych, które nawet w niewielkich powodują wzrost wagi poprzez zatrzymanie wody w organizmie.

Wykonaj test na nietolerancje pokarmową i dowiedz się jakie produkty powinieneś eliminować z diety.

Więcej na ten temat w zakładce: Diagnostyka

          Nieprawidłowa masa ciała często utrudnia zajście w ciążę, ponieważ zaburza gospodarkę hormonalną i może doprowadzić do problemów z owulacją, ale również przyczynia się do ciążowych komplikacji i powikłać położniczych.
Jak wynika z badań i moich doświadczeń z pacjentami interwencje dietetyczne związane z obniżeniem masy ciała kończyły się sukcesem
Więcej na ten temat w zakładce: Problemy z płodnością/ciąża

Powrórt do strony OFERTA